寒い日が続いています。
寒さと乾燥により体の免疫力が弱まるこの季節は、一年で最もカゼをひきやすい時。
一年の体の疲れを癒し、エネルギーを補充し、新しい春の始まりに備えましょう。
冬の養生法のポイントは４つです。
この４つに注意して、日々の生活を心がけましょう。
冷えに注意！
冬は１年で最も寒い季節です。
寒さで身体が冷えてしまうと、風邪や、四肢の冷え、局部や関節に起こる慢性の痛みの悪化などの症状が現れます。
| 主な症状 | 健康状態とその他の症状 | 商品名 | 処方日数 |
|---|---|---|---|
| 風邪の初期 | 体力がある、胃腸が強い |
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| 体力がない、胃腸が弱い |
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| かぜの中期 | 長引く風邪 |
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| かぜの後期 | 風邪の後の食欲不振や疲労倦怠感 |
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| 咳風邪 | 痰の少ない乾いた咳 |
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| 喉や胸がつかえる咳 |
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| くしゃみ・鼻水 | 透明な鼻水 |
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体の芯から温めてくれるアイテム
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へそぶくろ
レンジで温める簡単お灸。 お臍の上に乗せてポカポカ。
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薬湯 仙草湯
生薬が体の芯まで温めます。冷え性、肩こり、疲労回復など
乾燥しないように！
皮膚の乾燥によりかゆみやアトピーが出やすくなります。のどや気管の乾燥により咳やカゼにも注意が必要です。
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紫雲膏しうんこう （塗り薬）
皮膚の乾燥には最適の塗り薬です。
平成22年6月に放送されたテレビ番組「魔女たちの22時」で「シミが消えた！」と紹介され、一躍話題となりました。 紫根を買い求める女性により、紫根が入手困難になったのは、記憶に新しい話です。
紫根は、漢方では紫雲膏という軟膏で江戸時代から使われており、血行を良くし、皮膚の再生を促します。「潤す」軟膏・クリームは他にも色々ありますが、「血行を良くする」・「皮膚の再生を促す」ものは、なかなか存在しません。 そこが紫雲膏の大きな特徴であり、古くから愛用されてきた理由です。その他、詳しい説明はかわら版 第126号 紫雲膏特集をご覧ください。
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本草閣のど飴 （のど飴）
漢方一筋１８０有余年の本草閣が作った「本格のど飴」漢方の本草閣が監修したのど飴。
配合、薬草の質、製法にこだわり抜きました。
喉をいたわる薬草を、根、茎、葉、果実・花と植物の部位すべてから組み合わせ、配合いたしました。
植物の恵みいっぱいののど飴です。
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松寿仙しょうじゅせん （漢方）
熊笹、人参、赤松が身体を温めてくれて、血液の流れを良くしてくれます。血液をサラサラに、血圧を安定にしてくれます。
免疫力アップしよう！
冬は東洋医学で言う「五臓」の中でも特に「腎」の養生が大切な時期です。
腎を養ってあげて、免疫力を高めましょう！
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六味丸ろくみがん （漢方）
肌が乾燥してかゆみがある方、潤す力が弱った方におすすめです。
生薬の「地黄」、「山薬」、「山茱萸」が肌を潤してくれます。
年齢とともに衰えを感じる方にもよいです。
